|
|||
Употребление в пищу томатов, апельсинов, бананов...17 марта 2008 г.
Употребление в пищу томатов, апельсинов, бананов, шпината и других продуктов с высоким содержанием калия способствует предотвращению инсульта, особенно у людей, страдающих от высокого давления. Это вновь подтверждают результаты исследований диетологов. Ученые пришли к заключению, что тот, кто включал в ежедневный рацион овощи и фрукты, богатые калием, сократил тем самым вероятность инсульта на 38%. В целях профилактики инсульта необходимо также употреблять в пищу изделия из дробленого зерна, например, кукурузные хлопья, овсянку, продукты из муки грубого помола, считает Ашерио. В сочетании со здоровым образом жизни все это даст положительный эффект. Перед тем как разнообразить меню продуктами с высоким содержанием калия следует проконсультироваться у врача, так как большие дозы калия могут причинить вред здоровью, в первую очередь, это касается тех, у кого больные почки.Источник: http://scripts.online.ru
|
|||
|
Адрес страницы: http://vkusleta.ru/news/2008/upotreblenie/ |